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Jetzt ist die Stadt Offenbach seit Mittwoch, 2. September, wieder unter einer Inzidenz von 20 Neuinfektionen pro 100.000 Einwohnern und damit im „grünen Bereich“ des Eskalationskonzeptes des Landes Hessen. Am Sonntag, 6. September, lag die Inzidenz bei 17,9 (Infektionen auf 100.000 Einwohner). Bleibt diese Zahl bis Mittwoch 9. September unter 20, ist die „zweite Welle“ in Offenbach eingedämmt. Offenbach ist damit kein Hot Spot mehr.

Ab Mittwoch, dem 09.09.2020 findet der Unterricht in Offenbach wieder statt!



Regeln für den Gruppenunterricht:

- Max 20 Personen indoor am Kaiserlei und in Höchst, sowie 25 Personen outdoor, in Johannisberg.
- Die aktuellen Hygienevorschriften der Landesregierung sind einzuhalten!
- Wenn sich jemand krank fühlt oder entsprechende Anzeichen hat, bitte zu Hause bleiben!
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Gute Ernährung
und die Stärkung des Immunsystems sind jetzt sehr wichtig!

1. Viel grünen Tee trinken
2. Brokkoli essen
3. Avocados gehören auch auf den Speiseplan
4. Wallnüsse und generell Nüsse
5. Bananen
6. Spargel
7. Und für den Omega-3-Haushalt + Vitamin B12 ist der Lachs unschlagbar :-)
#Immunsystem #Leukozyten

Und hier noch etwas für die Seele: Schöne Träume

Euch weiterhin alles Gute und viel Gesundheit! 🍀🌞 Bis auf bald.
Euer Team vom Tempel der alten Künste

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Latest News

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Ausgebrannt!

Das Phänomen Burnout


In der Ruhe liegt die Kraft

Mehr und mehr Menschen haben das Gefühl, den ständig wachsenden Anforderungen der modernen Arbeitswelt und dem Privatleben nicht mehr gewachsen zu sein: Ihr Vorrat an Energie zehrt sich zunehmend auf, die Kreativität schwindet, die Zuversicht erlahmt. Die Folge kann und ist meistens ein Burnout Syndrom mit Depressionen, eine Erkrankung, die sich allmählich zum Massenphänomen entwickelt.

Die Ursachen, die zur Überlassung führen, sind sehr unterschiedlich: Die einen überfordern sich, weil sie extreme Anforderungen an sich stellen. Andere haben Selbstzweifel, weil von außen zu hohe Erwartungen an ihre Leistungen Gestellt werden. Wieder andere versuchen, durch immense Kraftanstrengungen Aufmerksamkeit zu erringen, obwohl sie eigentlich nur geliebt werden möchten. 

Ein Weg, ein Burnout Syndrom zu vermeiden, ist unser sehr effektiv entwickeltes Programm:
Die Verbindung Yoga und Kung Fu!  

Wer schon mit einem Burnout zu kämpfen hat, bekommt zusätzliche Unterstützung durch unser Qi Gong System in Verbindung mit einer Ernährungsempfehlung und einer individuellen Lebenshilfe in Form eines "Masterplan" - "open your heart and trust yourself" für die kommende Monate.

Bei Interesse wenden Sie sich bitte an uns um ein persönliches Gespräch zu vereinbaren. 

Neben der persönlichen Betreuung sind auch Gruppensitzungen in Firmen ebenfalls möglich.



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Der Tempel im TV (ZDF & KIKA)

Zur Sendung







Ni hao! Heute geht es bei „1, 2 oder 3“ um das Reich der Mitte - China. Während Piet und Elton Glückskekse futtern, sind die China-Kenntnisse der Kandidaten und Zuschauer gefragt. Reporterkind Tomte besucht eine Wing-Chun-Schule in Frankfurt und klärt dabei auf, warum manche Übungen mit geschlossenen Augen durchgeführt werden. Ob auch die Kandidaten die Antworten wissen? Versuchen werden es die Teams aus Bonn , Pfarrwerfen und Dublin . 



Details zur Sendung / Artikel

Entdecke Dich

ENTDECKE DICH SELBST mit der CHINESISCHEN BEWEGUNGSLEHRE

Bei uns lernst Du mehr als nur Selbstverteidigung: Du wirst flexibler auch im Denken, entwickelst Kreativität und übst Gelassenheit - in jedem Alter! Du lernst die Kontrolle zu gewinnen, den Geist und Körper zu vereinen, den Charakter zu stärken, Kräfte umzulenken und zu führen, nahzugeben und auszuweichen und natürlich gezielt den Körper zu treffen.

Im allgemeinen begeistern sich auch immer mehr Frauen für exotische Kampfsportarten und Kampfkünste, ob Aikido, Judo, Taekwondo, Karate oder Kung Fu. Nicht nur, weil es beruhigender ist, sich besser wehren zu können. Sportwissenschaftler bescheinigen diesem ganzheitlichen Training außerdem so viele gesundheitliche Vorteile, dass es auch im Breitensport längst unterstützt und in Bundesverbänden gefördert wird.

Was früher lebenswichtige Selbstverteidigung war, ist heutzutage Lebensphilosophie geworden. Denn so unterschiedlich die einzelnen Techniken sind, einen Grundgedanken haben alle Kampfsport- und Kampfkunstarten gemeinsam: Im Vordergrund steht nicht der Kampf. Vielmehr geht es um eine geistige Haltung, die durch den Kampf geübt wird.

Asiatische Kampfkunst ist also auch Training für die Seele. Sie stärkt das Selbstbewusstsein und hilft dabei, mutiger und gleichzeitig friedlicher durchs Leben zu gehen. Selbst alte Tugenden wie Ehre, Höflichkeit, Loyalität, Respekt, Gerechtigkeit und Gemeinschaftlichkeit werden beim Training gepflegt!

Neugierig geworden? Dann schau doch einfach bei uns vorbei und sprich uns an. Wir freuen uns auf deinen Besuch!

Deine Probestunde ist kostenfrei und Du kannst somit nur  gewinnen - und zwar - die Chance, ein wunderbares und intelligentes Kampfkunst-System kennen zulernen!

About us

"Der Tempel" was founded by Michael Mehle in the year 2001 in Frankfurt. We are a private martial arts academy in the middle of Germany with locations near by the Frankfurt Airport, Frankfurt downtown and in Johannisberg, the Rheingau area. The Rheingau is also called the "German Riviera". The Kwoon Johannisberg hosts all outdoor retreats and special outdoor events.

Offering instruction in the Gary Lam system of Wing Chun. Ip Man / Wong Shun Leung / Gary Lam lineage.

#beyourself #beunique #beactive




Kwoon Kaiserlei

- Main school direct at the A661 -

Goethering 52, DE-63067 Offenbach am Main

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Kwoon Johannisberg

- School & Ofiice (postal address) -

Schulstr. 12, DE-65366 Geisenheim-Johannisberg

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Kwoon Frankfurt-Höchst

- Main school near the Airport -

Allmeygang 8, DE-65929 Frankfurt am Main / Höchst

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