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Gesundheit - Sicherheit - Ausgeglichenheit


 

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DEFCOM fit bei BODY CULTURE

POWER WORKOUT & SELBSTVERTEIDIGUNG 

Wann:   Samstags .:. 15:00 - 16:15 Uhr (ab 04. März 2017)
Wo:      BODY CULTURE .:. www.bodyculture.de

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.: das power workout und die selbstverteidgung aus der kampfkunst :.


DEFCOM fit

POWER WORKOUT & SELBSTVERTEIDIGUNG

Liebe Interessentin, lieber Interessent!
DEFCOM fit - Selbstverteidigung: Ein abwechslungsreicher Kurs, der deinen Fokus schärft und Reflexe schult. Mit Techniken aus dem Wing Chun und Boxen, kombiniert mit Yoga und Qi Gong stärkst du hier dein Selbstvertrauen, steigerst deine Vitalität, verbesserst deine Koordination und baust mentalen Stress ab.
Jeder ist herzlich eingeladen mitzumachen.




THEMEN
Für außreichend Spaß und Schweiß steht folgendes Programm auf dem Plan:
- Dynamisches Aufwärmen
- Schlagpad (Pratzen) Drills
- Selbstverteidigung
- Kräftigen & Dehnen
- Endentspannung
Inspire
FOKUS - POWER - STRUKTUR - FITNESS

Für alle geeignet! Auch ohne Kampfkunst- oder Kampfsport-Erfahrung!



DEFCOM & DEFCOM-fit .: www.def-com.de :.



Tags: workshop, Selbstverteidigung, events, fitness, defcom

Dein Weg zu uns!

About us

"Der Tempel" was founded by Michael Mehle in the year 2001 in Frankfurt. We are a private martial arts academy in the middle of Germany near by the Frankfurt Airport.

Offering instruction in the Gary Lam system of Wing Chun. Ip Man / Wong Shun Leung / Gary Lam lineage.

#beyourself #beunique #beactive


Kwoon Rhein Main

Goethering 52, DE-63067 Offenbach am Main

+49 6722.944.3955

+49 163.6365191

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